A QUIÉN SE DIRIGE
ME PUEDE SERVIR SI TENGO …
- falta de atención y concentración
- amenazas o chantajes: emocionales, sexuales, laborales, etc.
- falta de comunicación: pareja, hijos, laboral, social, etc.
- miedos
- asco ante personas, instituciones, proyectos, etc.
- falta de control de la imaginación
- ideas recurrentes y no poder detener la cabeza
- reacciones coléricas y de rabia desproporcionadas
- tristeza
- rasgos autistas
- estrés que distorsiona mi día a día
- adicciones: redes sociales, drogas, sexo, juego, etc.
- relaciones tóxicas con personas
- falta de rendimiento (por exceso o por defecto): laboral, académico, deportivo, etc.
- mala gestión de la jerarquía de valores y las prioridades en las relaciones: familiares, profesionales, sociales, etc.
- manifestaciones somáticas: piel, digestivas, respiratorias, endocrinas, nerviosas, locomotoras, etc.
- mala gestión del tiempo.
O TAMBIÉN SI …
- no rindo en el trabajo o los estudios (TDAH…) y busco estrategias que me ayuden a obtener fruto de mis esfuerzos;
- se me presenta una enfermedad crónica y/o manifestaciones somáticas (alergias, resfriados, tics, problemas musculares o en la piel, etc.) para la cual no se encuentra remedio y quiero hacer algo más para mejorar o curarme;
- vivo situaciones como una amenaza clara para mi salud y me planteo hacer algo para prevenirlas y/o eliminarlas;
- no consigo gestionar acertadamente algunas situaciones (adicciones, trastornos alimentarios, etc.) y me produce una dispersión o un bloqueo;
- tengo dificultades de comunicación (miedos, bullying, chantaje, abuso, autismo, etc.) con personas de mi entorno (familiar, profesional, social) y no encuentro por dónde avanzar;
- tengo que tomar decisiones (académicas, profesionales, personales, etc.) acertadas, sin ataduras ni distorsiones.